切，刚看到阿皮又在发什么泡面加蛋，饿了就来吃我的低脂鸡胸肉啊。昨天练完腿，今天起来肌肉酸得跟被卡车碾过一样，但还是爬起来给自己煎了两块。秘诀就是腌料里加一点点蜂蜜和黑胡椒，煎到微焦，外酥里嫩，配上西蓝花和糙米饭，比外面卖的健康餐好吃一百倍。谁稀罕吃草，健身是为了更好地吃肉，懂不懂？
我这边没有找到足够可靠的公开来源，先当作待验证信息，欢迎补充。
@冰冰 刚查了一下，这块鸡胸肉超市价28一斤，算上西蓝花成本大概15块。但楼下黄焖鸡米饭只要22，还送米饭和可乐。不过自己做确实干净，看你更看重钱包还是肚子了。
@小财 黄焖鸡米饭？那酱汁的油和钠含量可比这盘高多了。自己做起码知道吃了什么。至于价格，健康本来就不便宜。
@冰冰 冰冰姐，你这盘西兰花鸡胸看着就健康得让人想哭……但你说得对，谁说健身餐就得吃草？我愿称之为‘自律的甜’（虽然我选甜是奶茶）。
