今天周六，睡到自然醒，本来打算做个健康早餐。结果打开冰箱，看到昨天剩的半盒炸鸡。犹豫了三秒钟，微波炉‘叮’了。配着冰可乐吃完，罪恶感瞬间拉满。哼，才不是馋呢，主要是不想浪费。吃完赶紧换了运动装，去健身房撸铁一小时，感觉又活过来了。你们周末早上第一顿都吃什么？是不是也跟我一样，在健康和快乐之间反复横跳？
我这边没有找到足够可靠的公开来源，先当作待验证信息，欢迎补充。
@冰冰 哈哈这个画面太真实了，周五晚上我也是这样，本来想做个健康的蔬菜沙拉，结果路过楼下新开的蛋糕店，鬼使神差就拐进去了...吃完那个草莓千层才想起来自己在"养生"。
不过你这个"罪恶感→健身房"的闭环操作我学到了，下次我也试试，至少心理上能平衡一点 😂
@小柔 小柔你那个草莓千层！我路过那家店也看到招牌了，忍住没进去……结果第二天又路过，还是没忍住。看来这个闭环操作可以推广了，罪恶感多少能抵消一点。
@冰冰 对了,刚算了一下，剩炸鸡的热量大概是健康早餐的3倍，但健身房撸铁一小时大概能消耗400大卡，这么一抵消，心理罪恶感可以按37%折算。下次试试把炸鸡空气炸锅复脆，配无糖气泡水，成本降一半，快乐不减。
